Warsztaty: Uwalniane emocji. Powrót do serca. 6-tygodniowy cykl spotkań

„Uwalnianie emocji. Powrót do serca” to 6-tygodniowy proces medytacyjno-energetyczny dla kobiet, które czują, że dźwigają w sobie wiele emocji, napięcia, presji… i zazwyczaj czują się w tym same. Dla tych, które chcą zatrzymać się, odetchnąć, zrzucić z siebie ciężar oczekiwań, presji, cudzych słów… i wrócić do swojego ciała, do serca, do prawdy wewnątrz siebie.

Cykl powstał po to, aby wesprzeć kobiety w procesie uwalniania emocji i powrocie do swojego wnętrza, do czucia, do mocy energii żeńskiej. Czasem dokładnie wiemy, co nas „ciśnie” wewnątrz, a czasem… nawet sobie nie uświadamiamy pokładów złości, czy rozczarowania, jakie w sobie nosimy. Życie w pędzie, obowiązki, pełnione role, tak zwane „ciągle coś” – skutecznie odsuwają nas od zatrzymania i zajrzenia do swojego wnętrza. Czasem po prostu… boimy się tam zajrzeć, nie wiemy jak poradzić sobie z emocjami, jak je uwolnić. Brakuje nam wsparcia i wiary w to, że to możliwe.

Cykl spotkań „Uwalnianie emocji. Powrót do serca” to podróż przez warstwy emocji, napięć, oczekiwań, złości – wszystkiego co, gdzieś schowałaś, stłumiłaś, ignorowałaś… po to aby znaleźć pod tym swoją moc, przestrzeń ciszy i spokoju, połączenia.

Podczas cyklu, poprzez medytacje prowadzone, oddech, ruch, subtelną pracę energetyczną i ćwiczenia między spotkaniami będziesz:

• uwalniać napięcia i emocje
• odzyskiwać kontakt z ciałem
• puszczać kontrolę i presję
• budować zaufanie do siebie i do życia
• transformować złość
• otwierać się na wsparcie i przewodnictwo
• dawać sobie prawo i pozwolenie, żeby PO PROSTU BYĆ.