Autentyczność to jedno z najczęściej powracających słów w rozwoju osobistym – chcemy żyć w zgodzie ze sobą, żyć z przestrzeni serca. Wydaje się to oczywiste, a jednak… bywa tak trudne …
Warsztat wyjazdowy Kobiece Transformacje UWOLNIENIE
Serdecznie zapraszam na transformujące warsztaty wyjazdowe. Listopad sprzyja odpuszczaniu, uwalnianiu – i takie będą zajęcia, sprzyjające uwalnianiu emocji, rozpoznawaniu procesów w sobie, schematów, także rozumieniu energii rodowych, odpuszczaniu tych historii …
100 rzeczy, miejsc, czynności, ludzi, które kocham, które sprawiają mi radość
Tę listę miałam gdzieś w swoich notatkach od dawna. Tworzyłam ją, gubiłam, zostawiałam w poprzednim zeszycie, pisałam na nowo… Czasem była dłuższa, czasem krótsza, nigdy jednak nie przykładałam do niej …
Karty i książka Energia Serca – ułatwiają świadome wchodzenie w przestrzeń serca
Stworzone przeze mnie i Marikę… Książka i karty Energia Serca, które ułatwiają przyglądanie się własnym emocjom i świadome wchodzenie w przestrzeń serca. Silne energetycznie narzędzie do pracy w rozwoju osobistym …
Technika Szarego Kamienia – czyli jak sobie radzić w rozmowie z „toksyczną” osobą
Technika szarego kamienia to niezwykle prosta, a zarazem skuteczna metoda, którą możesz stosować w rozmowie z tzw. toksyczną osobą, czyli osobą, która drenuje z Ciebie energię. Technika ta (nazywana także …
Jak dbać o swoją energię w miejscu pracy? Ochrona energii w pracy
Bardzo często spotykam się z prośbą o wskazówki dotyczące tego, jak ochronić swoją energię w miejscu pracy. Wydaje się, że ochrona własnej energii jest szczególnie ważnym tematem dla osób wysoko …
Czego potrzebuje WWO i Empata na co dzień? 8 ważnych aspektów
Jest trochę rzeczy na jakie warto zwracać uwagę organizując swoją codzienność, jeżeli masz w sobie mnóstwo wrażliwości i empatii. Umyślnie piszę o empatii, dlatego, że czasem możesz nie identyfikować się …
ENERGIA Wiosny – Jak wykorzystać ten czas dla swojego rozwoju?
Wiosna – czas porządków, przebudzenia, działania. Tak jak wiosną przyroda budzi się do życia, tak Ty możesz obudzić się do działania. Oto kilka rzeczy, jakie możesz zrobić dla swojego rozwoju …
Zima – najlepszy czas na planowanie
Zima – czas regeneracji, wejścia w siebie i planowania. Zima – czas, gdy świat przyrody zwalnia, cichnie, na pierwszy rzut oka zamiera. Także i my w tym czasie zwalniamy, mamy …
Koło życia. Narzędzie coachingowe do pobrania.
Koło życia jest narzędziem bardzo często stosowanym w coachingu i na różnych warsztatach z zakresu szeroko pojętego rozwoju osobistego. To ćwiczenie polega na określeniu zadowolenia z życia w danej chwili, …