Odetchnij | Warsztat dla kobiet 8-11 listopada 2026 – Wrażliwość | Energia

Przestrzeń dla kobiet, które chcą zwolnić, mieć kontakt z wewnętrzną mądrością, świadomie dbać o swoją energię.

Odetchnij | Las. Jezioro. Ogień. Cisza. Ty.

8-11 listopada 2026 r.

Dwór Pomorski Luboradza

Serdecznie zapraszam na kilka dni pełnych regeneracji i przerwy od codziennego pędu. Listopad to doskonały moment na warsztaty, którego intencją jest wejście w głąb siebie – aura sprzyja wyciszeniu, pracy z energią serca i ukojeniu układu nerwowego.

Na warsztatach korzystamy z symboliki natury i żywiołów do pracy z emocjami, energią własną i wzmacniania świadomości. Stworzyłam autorski warsztat, który w prosty i naturalny sposób ma wspierać cię w powrocie do swojej wewnętrznej mocy.

Cztery główne żywioły: Ziemia, Woda, Ognień i Powietrze, odzwierciedlają to, na czym opiera się ludzkie doświadczenie, zarówno w przestrzeni mentalnej, duchowej, jak i w ciele fizycznym.

Mówiąc językiem bardzo praktycznym, używając tej koncepcji wejdziemy w przyjrzenie się:

jak zarządzasz swoją energią życiową (i emocjami, granicami),
ile energii i na co wydatkujesz,
gdzie i na co „ucieka” ci energia,
co jest twoim źródłem energii (skąd masz ją czerpać).

Warsztaty mają na celu pogłębić twoje CZUCIE na różnych poziomach: czucie intuicji, czucie w ciele, czucie przejawów żywiołów w sobie i swojej codzienności.

Jeżeli śledzisz mój kanał YouTube, czytałaś moje książki, bądź znamy się z warsztatów czy sesji, to wiesz, że często mówię o połączeniu z Matką Ziemią. Bardzo lubię pracę z symbolami, żywiołami, postrzeganie emocji czy zachowań w życiu codziennym także jako równoważenia energii żywiołów. Postanowiłam zebrać to w warsztat, który ma dać ci inne spojrzenie na emocje, energię czy ochronę własnych granic, ale także – zainspirować cię do twórczego i świadomego wprowadzania zmian w swoim codziennym życiu.

Przede wszystkim jednak ten czas ma zapewnić Ci głęboki oddech od codziennych obowiązków, zadań i natłoku spraw.

Na zajęciach tworzę przestrzeń, byś mogła: zatrzymać się, usłyszeć swoje ciało, poczuć emocje i je puścić, odpocząć, być bliżej natury, odzyskać bądź pogłębić kontakt ze sobą.

Plan zajęć:

NIEDZIELA 08.11

od 16.00 Przyjazd
18.30 Obiadokolacja
20.00 Krąg otwarcia
Poznajemy się. Wymiana książek (niżej informacje). Krótka medytacja wyciszająca i wprowadzająca.

PONIEDZIAŁEK 09.11 NÓW

8:00 Leśny Reset | Moc Ziemi
Świadomy spacer w przestrzeni lasu, medytacja w obecności drzew, przepływ energii między człowiekiem a drzewem, połączenie z wybranym drzewem. Jeżeli będzie potrzeba – najpierw uwolnimy emocje.
(las, teren obiektu)
9.15 Śniadanie
10:30 – 13:30 Moc żywiołów w Tobie
Koncepcja energii żywiołów w codziennym życiu. Przyjrzenie się własnej esencji, odkrycie dominującego żywiołu i własnych sposobów na równoważenie żywiołów. Medytacja Żywiołów. Praca z symboliką, obrazem i intuicją, z uwzględnieniem elementów coachingowych.
Warsztat autorski
(sala)
Międzyczas dla Ciebie (na korzystanie z możliwości obiektu, drzemkę, czas ze sobą)
ok.16:00 – 18:00 Doświadczanie połączenia
Wspólne popołudnie w bali z ciepłą wodą, z sauną, ogniskiem bądź ogniem w kominku. Rozmowy o równoważeniu żywiołów, tym, co kończymy i tym, co zaczynamy (świadome wejście w nów księżyca).
(teren obiektu)
18:30 Obiadokolacja
20:00 – 20:40
Medytacja wyciszająca i równoważąca energię
(sala)

WTOREK 10.11.2026

8:15 Przepływ, Oddech, Obecność | Moc Eteru
Poranna praktyka pracy z energią własną. Wewnętrzne skupienie, przywitanie ciała, nastrojenie się na dzień.
(sala+ nad jeziorem)
9:15 Śniadanie
10:30 – 12:00 Mądrość Ciała | Moc Powietrza, Ziemi i Wody
Przyjrzenie się wydatkowaniu energii na co dzień i źródłach swojej energii (odpowiedzi z ciała). Medytacja.
(sala)
Międzyczas dla Ciebie (na korzystanie z możliwości obiektu, spacer, drzemkę, czas ze sobą)
15:30 – 18:00 Połączenie z wewnętrzną Mocą | Moc wszystkich żywiołów
Praca z oddechem, ciałem, podświadomością, symbolami i pracą twórczą w przestrzeni serca. Ruch intuicyjny, energetyczny, żywiołów. Wejście w przestrzeń osobistej mocy.
Warsztat autorski
18:00 Obiadokolacja
20:00 – 20:40 Oddech do wnętrza siebie
Medytacja wyciszająca i równoważąca energię w ciele. (sala)

ŚRODA 11.11.2026

8:00 Krąg zamknięcia
(sala)
9:15 Śniadanie
do godziny 11:00 Wyjazd i pożegnania 🙂

Ważne:
1) Dokładne godziny i przebieg zajęć mogą ulegać modyfikacji z uwagi na warunki atmosferyczne i energię grupy.

2) Jeżeli byłaś na poprzednich warsztatach w Luboradzy, zauważ, że tym razem zajęcia prowadzę tylko ja i nie ma jogi.

3) Ilość miejsc ograniczona (max. 12 osób, minimalna grupa: 8 osób)

Czym jest wymiana książek?

Zapraszam Cię do zabrania ze sobą książki, która już zakończyła u Ciebie swoją misję. Taką, z której Ty już wzięłaś to, co najlepsze i możesz, a nawet chcesz, aby „poszła” dalej w świat i zainspirowała inną uczestniczkę warsztatów. Tym samym z jedną książką przyjedziesz, z inną wyjedziesz. Dbamy o przepływ! 🙂

Ten warsztat to doświadczanie:

głębokiego odpoczynku dla ciała i układu nerwowego,
zatrzymania od codziennego pośpiechu i obowiązków,
większego kontaktu ze sobą, swoim ciałem, swoim wnętrzem,
bycia w przestrzeni refleksji i intuicji,
uważnego kontaktu z naturą,
odczucia wewnętrznego spokoju i powrotu do równowagi,
inspiracji do wprowadzenia małych zmian w codziennym życiu,
kobiecego kręgu, energii żeńskiej.

SPOKÓJ | REGENERACJA | EMOCJE | ŻYWIOŁY | WEWNĘTRZNA MOC | CZUCIE | ENERGIA ŻEŃSKA | KRĄG KOBIET

O prowadzącej

Beata Mąkolska – empatka, uzdrowicielka energetyczna (energy healer) Shamanic Coach, Life Coach, Mistrzyni Reiki, Autorka, udzielająca wsparcia z przestrzeni serca. Prowadzi konsultacje, sesje energetyczne, warsztaty i zajęcia z zakresu szeroko pojętego rozwoju osobistego i duchowego, wzmocnienia własnej wartości, pracy z oddechem, energią, zarówno online, jak i w gabinecie w Szczecinie. Łączy wiedzę o psychice i zachowaniach człowieka z intuicją i odczytami energetycznymi, podchodząc całościowo do człowieka jako istoty fizycznej, mentalnej, emocjonalnej i duchowej. Autorka książki „Praktyczny poradnik dla Wysoko Wrażliwych Osób” (Studio Astropsychologii 2023), współautorka książki „Coaching ze sobą i z innymi” (GWP 2015), kart i książki Energia Serca (Yey Studio 2024). Od 2020 roku prowadzi kanał w serwisie YouTube dotyczący wysokiej wrażliwości, pracy z energią i emocjami https://www.youtube.com/c/BeataMąkolska

Miejsce: Dwór Pomorski Luboradza

Warsztat odbywa się w sprawdzonym, bezpiecznym miejscu z dala od miasta, w ciszy, lesie, z cudowną, pełną kultury obsługą obiektu i przepysznym wegetariańskim jedzeniem. Jednoosobowe pokoje zapewniają prywatność i spokój, otoczenie natury ułatwia regenerację. Choć zasięg jest ograniczony, w obiekcie jest wi-fi dla gości.

Hotel jest około godziny drogi od morza.

Zobacz stronę hotelu: DWÓR POMORSKI

Ceny i zapisy

Termin 8-11 listopada 2026
Przyjazd w niedzielę od 16:00, wyjazd w środę do 11:00

Cena promocyjna: 1880zł (warsztat + balia + pokój jednoosobowy + wyżywienie + dostęp do SPA w obiekcie)

Cena regularna: 1980zł
Harmonogram płatności niżej.

Korzystanie z masaży w hotelu czy restauracji płatne indywidualnie. Przy zapisach otrzymasz informację o cenach masaży i możliwości zapisaniu się na nie.

W cenie:

Nocleg w komfortowych JEDNOOSOBOWYCH pokojach z TV, z łazienkami (suszarka, ręcznik)
Śniadania i obiadokolacje (kuchnia wegetariańska)
Dostęp do strefy SPA (basen, jaccuzi, sali fitness, sali bilardowej).
Warsztat – wg. harmonogramu wyżej

Zapisy:
kontakt@beatamakolska.pl
SMS: 509 45 82 89

Pamiętaj, że jak prowadzę sesje, to nie odbieram. Napisz wtedy sms bądź mail.

Przyjeżdżasz z przyjaciółką i wolisz pokój dwuosobowy? Napisz przy zgłoszeniu.

Ważne! Dojazd na miejsce i powrót we własnym zakresie.

Harmonogram płatności

Hotel rezerwujesz i opłacasz samodzielnie.

Wynika to z przepisów (nie jestem organizacją turystyczną). Wszystkie informacje otrzymasz ode mnie przy zapisach.
Cena za usługę hotelową: 1100zł
(3 noclegi w pokoju jednoosobowym, śniadania i obiadokolacje, dostęp do strefy SPA, sali warsztatowej)
Zadatek płatny indywidualnie do hotelu do 13 października: 300zł
Pozostałą kwotę możesz rozliczyć na miejscu z hotelem Dwór Pomorski. W hotelu możesz otrzymać fakturę VAT.

Płatność za warsztat

780zł, przy czym możesz zapłacić w dwóch częściach:
– 390zł na wskazane konto przy zapisywaniu się do 30 sierpnia;
– pozostałe 390zł do 15 października.

Zapisy po 30 sierpnia: cena za warsztat 880zł płatne w dwóch równych częściach (pierwsza część przy zapisach, druga do 10 października)

Po 10 października nie zwracam zaliczek – zostają zatrzymane na poczet poniesionych kosztów. Bardzo proszę o przemyślane decyzje.
Grupa jest kameralna.

Numer konta do wpłaty tytułem rezerwacji miejsca i części merytorycznej jest w zakładce KONTAKT oraz niżej:

Rozwój Osobisty Beata Mąkolska
54 1020 4795 0000 9102 0548 7931
PKO Bank Polski

w tytule przelewu proszę wpisać: Warsztaty Listopad 2026 imię i nazwisko

Możesz też zapłacić blikiem na mój numer telefonu. Szczegóły otrzymasz także mailem, po zapisaniu się.
Jeżeli potrzebujesz fakturę na część warsztatową, napisz o tym zgłaszając się na warsztaty.

MIEJSCE: Dwór Pomorski Luboradza
http://www.dworpomorski.pl/ (Pojezierze Drawskie)
Restauracja a’la carte od 13 do 21
Basen, jacuzzi otwarte od 8 do 21
*zabiegi w dworskim SPA – rekomendowany wcześniejszy kontakt z dworkiem – w celu rezerwacji terminu zabiegu: recepcja@dworpomorski.pl

Co zabrać ze sobą?

Zabierz ze sobą

Matę, koc, poduszkę (na sali pracujemy na podłodze, zadbaj o swój komfort)
Wygodne ubrania do zajęć
Wygodne ubrania na spacery, stosowne do pogody
Strój kąpielowy, klapki, (balia, korzystanie ze strefy SPA)
Notatnik/dziennik do zapisania przemyśleń, obserwacji

Jakie zabrać ubrania?

Takie w jakich czujesz się wygodnie, swobodnie, ale też dobrze, a może nawet pięknie 🙂 Wiele dziewczyn jest zaskoczonych, że prowadzę zajęcia w sukience czy spódnicy. Mnie jest tak wygodnie! Jeżeli Tobie także – śmiało bierz spódnicę na wyjazd. Pamiętaj, że głównie pracujemy na podłodze, siedzimy, leżymy, wyginamy się, tańczymy… ale też będziemy na powietrzu, w listopadzie. Bierz pod uwagę warunki atmosferyczne 🙂 Można przyjechać w dresie, można w spódnicy – patrz w czym ci jest wygodnie i co nie krępuje twoich ruchów. Czuj się swobodnie!

PS. Od 2024 roku dres też mam i zabieram na wyjazd 😉

Od października będzie trwał program online WOLNIEJ. Choć niektóre elementy mogą Ci się wydać podobne, każdy projekt ma inną wartość i niesie nieco inne jakości. Można oczywiście wziąć udział w jednym i drugim, można tylko w w jednym projekcie. Szczegóły i różnice wkrótce na mojej stronie.

Poczuj, czy ten warsztat jest dla Ciebie 🙂
I nie czekaj zbyt długo z rezerwacją miejsca!

Zapraszam serdecznie
Beata Mąkolska

Wykorzystanie AI

Klimatyczne zdjęcia pań wygenerował AI Gemini.
Zwykle cenię prywatność uczestniczek, nie robię im zdjęć, albo po prostu jestem tak skupiona na zajęciach, że w ogóle o tym nie myślę.

Zdjęcie moje jest oczywiście moje i nie zmieniane 🙂

Zdjęcia hotelu Luboradza i jeziora – są autentyczne, robione przeze mnie.

Wszystkie teksty na swojej stronie piszę sama.

Odetchnij | Warsztat dla kobiet 8-11 listopada 2026